2011年12月17日 星期六
晚上10:07
Unknown
2011年11月30日 星期三
timo logue之習拳體悟 (一)
習拳體悟 (一)
時光荏苒，跟老師習拳亦已轉瞬經年。
每每念及老師諄諄善導，引例予學生有所啟悟和領受之苦心，便深覺愧疚萬分。誠然，數算過去，學生不獨拳架子嫻熟不了，且遇到之問題不少，加之記性不佳，實在虛耗老師的光陰和栽培。
當下，茲整理學生過去所遇到的問題︰
一.所謂「無極式」要求之「無思無慮」，究何種境界？
二.練架子時，眼目該投放何處？
三.如何「開」？如何「合」？更甚者，何能達至？
四.坊間教場及書籍等多所言及太極拳乃一按物理學原理之拳法，惟比對《拳論》著墨之「用意不用力」，似有根這些論述相違，孰者可取？
五.「虛靈頂勁」如何才可得知？又所謂「氣沉丹田」是何解？只覺習拳之際，前者使人有輕浮不穩之感，後者則重甸甸的若舉步維艱，究何許緣故？
六.…
凡此問題，學生自問習拳只懂皮毛，終不能有何體用可言。蓋體用不能至，只求體悟而已矣。又讀鄭曼青宗師《自修新法》一書，見他賦詩二句精闢，也就仿鸚鵡學舌以與師友同勉，詩云︰「安得廣長舌，為宣太極拳」。
2011年11月23日 星期三
您的関節响不响?
四師兄話近排練拳時啲関節都會响, 正常啊,人人都會响啦。 無特別啊, 是不是呢? 是, 不過
細心硏究, 原來太極拳有得練, 例如武禹襄太極拳論—十三勢說略:[...虛實宜分清楚，一處自有一處虛實，處處總有此一虛實。週身節節貫串，勿令絲毫間斷。]
楊家有九曲珠練法, 香港吳家直頭叫關節拳。太複雜不講了, 各有各的練法, 関節的結構大家上網都有得看到。一般來講分三個過程,
(一) 就是関節不响, 因為関節太紧, 関節與関節之間隨着年紀大而會增加磨損, 產生很多関節的問題, 我講是一般性, 當然重有其它原因。
(二) 就是関節會响, 因為関節之間鬆開啲, 所以會响。
(三) 関節反而不响, 因為関節之間不會磨擦到或減少磨擦
大家想想一天之中您的関節磨擦咗幾多吓?
2011年11月18日 星期五
脑的移形换影
四師兄時時將學到的招式左右都練, 其實並不簡單, 大家試想想拿筷子挾嘢食用慣右手, 而依家叫你用左手去拿筷子挾嘢食, 其难處可想而知, 不信! 大家去試試。 一般太極拳學到的都是右拳,其大脑的影像都是一邊, 而身體上都是右邊身, 而令到右邊身發達, 左右不平衡, 見過不少, 有啲甚至高低膊, 右手睇落好鬼勁, 而左手就好似小兒麻痺症咁。 强身啫駛唔駛啊。
其實是要將學到的在你脑裏面的影像對調, 好似以前用慣右脑, 而依家左脑都練, 包老來不會老人痴呆症, 兼且開發脑的功能…
野馬分鬃
三師兄算是功力最高的―個, 悟性也高, 學老六路時週不時有抱球、渷球、搓球的動作, 他就溶會於 野馬分鬃 中, 對方右手來就右手渷球、搓球控制對方右手, 而上左步入左手,打―個挒勁, 而令對方人仰馬翻。真是多啲來, 密啲手…究竟 野馬分鬃重 可以點用呢?
2011年11月17日 星期四
玉女之拳,拳不接手
四師兄和六師妺常常練習單推手, 體檢 粘,黏,連,隨,不丟,不頂。但是四師兄常常都中拳, 很奇怪, 四師兄力大過六師妺, 動作亦快過,但是推幾吓就中拳。
正如王宗岳所講:[旁門者概不外壯欺弱、慢讓快耳。有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能...], 查上述情况只因男女天性有別, 男人自是力大,
女子自是力弱, 正如[娥眉拳譜]心解篇所講:"玉女之拳,拳不接手..."。 所以女子同你推手是不會給你黏到的, 因此亦是很好的練習對像。當然重有很多
就不講啦, 留侍大家討論啦。...