鄭曼青(摘錄)

一夕忽夢覺兩臂已斷。醒驚試之。恍然悟得鬆境。其兩臂所繫之筋絡。正猶玩具之洋娃娃。手臂關節賴一鬆緊帶之維繫。得以轉捩如意。然其兩臂若不覺已斷。惡得知其鬆也。次日與優於余者較。相顧大為驚異。再三詢間。始知已鬆。其進境不啻有一日千里之感。

 體用歌訣
湧泉無根腰無主，力學垂死終無補， 體用相兼豈有他，浩然氣能行乎手， 手式步法十三式，不化自化走自走， 足欲向前先挫後，身似行雲安用手， 渾身是手手非手，但須方寸守所守。

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