下午4:12
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八卦掌課程內容 拳理: 三害, 九要, 四德八能四情 基礎 站椿,行椿 程式八卦掌: 基礎八掌 猛虎出山, 大鵬展翅, 獅子張口, 白猿獻桃, 懷中抱月, 黑熊探臂, 指天插地, 青龍探爪 八大掌 單換掌...
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楊健侯太極拳專有名詞釋義 專有名詞目錄 太極拳內功 神 意 氣 太極功要訣 鵠星 茫點 三關 立體十字 身中垂直線 眼神的運用 意領內氣運行過程 虛腋肘墜鼓腕 鬆散通空 開合相寓 浩然正氣 十字中心一靜 胸中一沉著 胸中一靜 胸中一定 中心一吞 胸部一吞 內外相合 胸中十...
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孫式八卦掌拳譜 : 兩儀式 : 單換掌 青龍轉身 青龍縮尾 青龍返首 黑虎出洞 青龍轉身 四象式 : 雙換掌 青龍轉身 青龍縮尾 青龍返首 黑虎出洞 鷂子鑽天 白蛇伏草 黑虎出洞 青龍轉身 ...
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黃性賢:疑義問答十三摘 要 (1) 問：太極拳道是否應分門派？ 答：太極拳道學是一完整之大學問，為歷代先賢先聖窮畢生智慧精心研究而成，其理奧妙無窮，包含崇高哲學，其動作循合科學，蓋哲理乃科學之靈魂。祖師創此拳道旨在促使人類健康，祛病延年，防老防身之運動法門，以達至濟世...
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宋遠橋述記太極拳 無極歌（七言四句） 無形無象無紛拏。一片神行至道誇。 參透虛無根蒂固。渾渾沌沌樂無涯。 太極歌（七言四句） 太極原生無極中。混元一氣感斯通。 先天逆運隨機變。萬象包羅易理中。 八字歌（七言八句） 掤扌履擠按世間稀。十個藝人十不知。 若能輕靈並捷便。沾連黏...
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傳授(練法與功法) 時間,香港地點可商議 。 太極拳、八卦掌、形意拳(健身與養生) 形意拳: 五行拳(內練五脏:心肝脾肺肾) 八卦掌: 程式八卦掌、孫式八卦掌 楊式太極拳 1: 楊式簡化太極拳三十七式、黃性賢松身五法 ...
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清山右王宗岳太極拳譜 王宗岳 1、簡介 2、太極拳論 3、太極拳釋名 4、十三勢歌 5、打手歌 簡介 王宗岳是清乾隆年間的山西人 ( 故稱山右 ) 。1792年他在河南洛陽教 書，1795年在河南開封教書。他的武術著作有 《太極拳論》 ...
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太極拳起勢說 黃性賢 黃性賢題認九O年九月十日 我國武術自幾千年至今代代相傳，各門派名稱甚為繁複，概括之不外内家與外家拳法兩大類矣。然今日有說内家即内功、外家即外功者，紛紜不堪。殊不知内家、外家均有内功與外功也。吾研其源，内家係國内道家所創，故曰内家，以...
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