形意拳課程

形意拳課程內容:
1. 站樁( 無極式, 混元式, 三才式)
2. 五行拳(劈、崩、鑽、炮、橫拳)
3. 十二形(龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、駘、鷹、熊)

認識招式裏的三大重奌: 形、氣、意
1. 外形的調較,形正則氣順,要符合九要, 三害。
2. 氣達四梢。
3. 意的認識。

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