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2012年1月2日 星期一

吳家太極拳課程

吳家太極拳


學拳詳情:

初級: 只學姿势拳架
中級: 招式內的內容、練法
高級: 招式的運用、推手


吳式108式太極拳




1. 太極起式



2. 提手上勢



3. 手揮琵琶



4. 攬雀尾



5. 單鞭



6. 斜飛勢



7. 提手上勢



8. 白鶴亮翅



9. 摟膝拗步四度



10. 手揮琵琶



11. 進步搬攔捶



12. 如封似閉



13. 抱虎歸山



14. 十字手



15. 斜摟膝拗步



16. 轉身摟膝拗步



17. 攬雀尾



18. 斜單鞭



19. 肘底看捶



20. 倒攆猴三度



21. 斜飛勢



22. 提手上勢



23. 白鶴亮翅



24. 摟膝拗步



25. 海底針



26. 扇通背



27. 翻身撇身捶



28. 退步搬攔捶



29. 上步攬雀尾



30. 單鞭



31. 雲手



32. 單鞭



33. 左高探馬



34. 右分腳



35. 右高探馬



36. 左分腳



37. 轉身蹬腿



38. 摟膝拗步二度



39. 進步栽捶



40. 翻身撇身捶



41. 高探馬



42. 右分手



43. 一起腳



44. 退步七星



45. 退步打虎勢



46. 二起腳



47. 雙峰貫耳



48. 披身踢腿



49. 轉身瞪腿



50. 高探馬



51. 上步搬攔捶



52. 如封似閉



53. 抱虎歸山



54. 十字手



55. 斜摟膝拗步



56. 轉身摟膝拗步



57. 攬雀尾



58. 斜單鞭



59. 手揮琵琶



60. 野馬分鬃



61. 手揮琵琶



62. 野馬分鬃三度



63. 手揮琵琶



64. 野馬分鬃



65. 玉女穿梭二度



66. 手揮琵琶



67. 野馬分鬃



68. 玉女穿梭二度



69. 攬雀尾



70. 單鞭



71. 雲手



72. 單鞭



73.下勢



74. 左金雞獨立



75. 右金雞獨立



76. 倒攆猴三度



77. 橫斜飛勢



78. 提手上勢



79. 白鶴亮翅



80. 摟膝拗步



81. 海底針



82. 扇通背



83. 翻身撇身捶



84. 上步搬攔捶



85. 上步攬雀尾



86. 單鞭



87. 雲手



88. 單鞭



89. 高探馬



90. 撲面掌



91. 翻身單擺蓮



92. 摟膝拗步



93. 上步指擋捶



94. 上步攬雀尾



95. 單鞭



96. 下勢



97. 上步七星



98. 退步跨虎



99. 轉身撲面掌



100. 翻身雙擺蓮



101. 彎弓射虎



102. 高探馬



103. 撲面掌



104. 翻身撇身捶



105. 上步高探馬



106. 上步攬雀尾



107. 單鞭



108. 合太極



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